Sonntag, 23.04.2023

14.00-16.00Uhr

Folge deinem Atem und entdecke, wie viel Kraft, Stabilität und Kontrolle du aus diesem für deine Praxis ziehen kannst.

Und das auf mehr als nur der physischen Ebene.

Dich erwarten:

• eine herausfordernde und trotzdem ausbalancierte Klasse mit einem besonderen Flow-Gefühl
• einzigartige, kreative Sequenzen
• mit Erfahrung zusammengestellte, gut durchdachte Elemente
• Optionen für verschiedene Hand- und Armbalancen
• verschiedene, bewusst eingesetzte Atemtechniken inkl. Vermittlung von deren Bedeutung auf physischer und mentaler Ebene
• fundiertes Fachwissen zu Aspekten aus Physiologie, Anatomie und Neurologie

Ort: Yoga Base Cologne, Am Rinkenpfuhl 27-29, Köln

Preis: 30€